0535 014 66 49

Boy Kilo Endeksi

Cinsiyet Erkek Kadın
Kilo
Boy
SONUÇLAR
Vücut Yüzey Alanı
m2
Yağsız Kilonuz
kg =
lbs
Olması Gereken Kilonuz
kg =
lbs
VKI (Vücut Kitle İndeksi)
kg/m2 =
Yetişkinler için Kadın Erkek
Anoreksi. Aşırı zayıf. Yüksek risk. 17.5 ve daha az
Zayıf. 17.5 – 19.1 17.5 – 20.7
Normal aralık (ideal kilo) 19.1 – 25.8 20.7 – 26.4
Biraz kilo fazlası. 25.8 – 27.3 26.4 – 27.8
Fazla kilo. 27.3 – 32.3 27.8 – 31.1
Çok fazla kilolu. 32.3 – 34.9 31.1 – 34.9
Sağlık açısından yüksek risk. 35 – 40
Hastalıklı bir şekilde aşırı kilolu. 40 – 50
Süper aşırı kilolu. 50 – 60 kg/m2